Название салата уже говорит само за себя:
низкокалорийный, полезный и питательный салат, поэтому и назван «Фитнес». Съев
100 г. салата «Фитнес», вы улучшите работоспособность желудка и кишечника, а
также приведете организм в тонус. Начнем готовить салат «Фитнес».
Необходимые ингредиенты для нашего салата:
- Свекла – 1 шт.
- Чернослив – 100 г.
- Сметана – по вкусу, в качестве заправки.
- Соль – по вкусу.
1 шаг: Отварите свеклу в кастрюле, либо же в
мультиварке с режимом «на пару». В кастрюле до готовности, как картофель
проверяйте ножом на готовность. Сваренную свеклу натрите на крупной терке.
2 шаг: Для того чтобы чернослив был мягким и
более сладким, залейте его кипятком в отдельной таре и дайте размякнуть
черносливу буквально 10 мин. Далее меленько порежьте чернослив и перемешайте со
свеклой. Добавьте в салат «Фитнес» соль по вкусу.
3 шаг: Заправьте наш салат «Фитнес» сметаной и тщательно перемешайте,
чтобы чернослив равномерно распределился в салате. Салат «Фитнес» можно
раскладывать по тарелкам и с удовольствием кушать!
Приятной трапезы!=)
Комментариев нет:
Отправить комментарий